献血须知献血流程：

填表→体检→初筛→献血→休息→领证

献血前注意事项：1、献血前保证充足的睡眠。2、献血前一天和当天不要吃油腻食物，（如：肥肉、油炸食物），应吃一些清淡食物，不要饮酒。3、女同志在月经期及前后三天暂不能献血。4、献血前请带上有效证件（居民身份证、社会保障卡、驾驶证、军（警）官证、士兵证、港澳通行证和台胞证以及护照等。

献血后注意事项：1、穿刺点上的敷料应保留至少4小时2、多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。3、献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。4、如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，请拔打电话：0371－63935189；献血后感觉明显不适或异常，请及时拔打电话：0371-63979183。

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